毎日は平凡なようで特別の連続☆彡ちいさな幸せをスクラップ ちりも積もれば幸せいっぱい

Puriet Style

柔軟性

2017/5/17

メンタル 健康・ダイエット

ピラティス マット しなやか 向き合う

力はつけるより 『抜く』 が大事!?

※写真はピラティスではなくヨガっぽい写真です ☆彡 毎日は平凡なようで特別の連続 彡☆      暮らしを愉しみ     ...

2017/5/17

フラメンコ 健康・ダイエット

ピラティスマット ピラティス バーミリオンレッド 体づくり フラメンコ PURE RISE

ピラティスマットでワクワク

☆彡 毎日は平凡なようで特別の連続 彡☆      暮らしを愉しみ       ココロとカラダのキレイを目指す ☆彡 P ...

2017/4/17

メンタル 健康・ダイエット

筋肉 柔軟性 ストレッチ 体つくり 

筋肉は天然のコルセット~天然コルセットを作る正しい順序

☆彡 毎日は平凡なようで特別の連続 彡☆      暮らしを愉しみ       ココロとカラダのキレイを目指す ☆彡 P ...

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