毎日は平凡なようで特別の連続☆彡ちいさな幸せをスクラップ ちりも積もれば幸せいっぱい

Puriet Style

太る

2019/8/10

健康・ダイエット

更年期の体重増加半端ない

最近体重が落ちなくて・・・ という声、方々から聞こえてきます。 20代、30代、40代、50代、60代、70代、 全部か ...

2018/5/1

健康・ダイエット

休みの日にわかる通勤のありがたさ

先日まるまる一日、 家で用事をしていたので、 一歩も外に出ませんでした。 家で寝ていたのではありません。 ちょこちょこ動 ...

2018/2/24

メンタル

食欲に走るあなたへ☆彡口寂しい時にして欲しいこと

「最近、食欲が止まらないんだよね・・・」         ✔ 口寂 ...

2018/1/3

健康・ダイエット

お正月くらい太ったっていいじゃない!?

久々のダイエット情報です。   何も対策を講じなければ筋肉は年に1%ずつ減っていくといわれていますので &nb ...

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