毎日は平凡なようで特別の連続☆彡ちいさな幸せをスクラップ ちりも積もれば幸せいっぱい

Puriet Style

ストレッチ

2019/6/14

健康・ダイエット

ストレッチで膝の痛みが!!ストレッチの逆効果

先日じっくりストレッチをしたところ 回復に向かっていたはずの膝痛が ぶり返し、激痛になってしまいました。 どうやらストレ ...

2018/4/20

健康・ダイエット

ストレッチより緩む?身体の緩め方

フラメンコでも、何にしても 「力んでいる」 「硬い」 「力が入っている」 と言われてきた私。     ...

2017/10/12

健康・ダイエット

ほんのちょっとのこと

彡 毎日は平凡なようで特別の連続 彡☆      ちいさな幸せをスクラップ      チリも積もれば幸せいっぱい ☆彡 ...

2017/1/26

健康・ダイエット

筋トレ

筋トレするには時期尚早!?筋トレ以前の問題が・・・

☆彡 毎日は平凡なようで特別の連続 彡☆      暮らしを愉しみ       ココロとカラダのキレイを目指す ☆彡 P ...

Copyright© Puriet Style , 2020 All Rights Reserved.