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すこし太ります♥

投稿日:

突然ですが、すこし太ります♥

太ろうと思います、

太らせようと思います、

自分の身体を

 

 

 

ではなく、このブログを♥

 

 

 

こちらのブログの他に

書き溜めていた昔の記事を

加えます。

「健康・ダイエット系」

を中心に。

 

 

 

・・・な~~~んて、

いちいち宣言しなくても良いのですが

記事を読み返していて

ちょっと感動したことありて

つい書きたくなってしまいました。

 

 

ブログは太らせても

体は太らせない方向です!

 

と言いたいところですが、

実は最近体重がすこ~~~しずつ

増えていて、なんでだろう???

と思っていました。

体重の戻りが悪い。

 

 

 

で、書き溜めていた昔の記事を

こちらに加えるべく、

読み返していた

健康・ダイエット系の記事が、

そんな今の自分の悩みに

一躍かってくれそうで、

ちょっとワクワク感が高まって

きたんですね。

 

 

 

食べ方、というのは

ほおっておくと自己流になります。

なんでもそうですけど、

学んだつもり、身に付いたつもりでも

長年積み上げてきた自己流のほうが

圧倒的に強力です。

自己流が、自分にベストなら

最高なんですけど、願ってる方向の

真逆を促す自己流は、修正したく。

しかし、身に付いた習慣、

長年続けてきた習慣に打ち勝つのは

そんなに簡単ではありません。

簡単じゃないけど、シンプル。

問題は続けられるかどうか

それだけ。

 

 

私、ダイエットコーチ2人もつけて

体重を見事に落とせた!!!

はずなのに、また徐々に体重が

増えてきて、、、、だからこそ

「あの投資は絶対に無駄にしたくない!」

と思うわけです。

 

 

 

そんなわけでこれまで、

自分が得てきた知識、

役に立った事々は

もう一度自分に役立てるために

こちらでシェアしようと思いました。

やはり、大事な情報には常に

「触れ続ける」ことが肝心ですね💦

(自分で書いてて忘れてる)

 

 

そして、もうひとつ。

今家電で購入を検討していた

コンベクションオーブン、

電子レンジの代わりに

こちらのコンベクションオーブンを

買おうと決めていたのですが、

自分の過去記事を読み返して

もう一度考えてみようと

思いました。

 

 

それは老化、糖化と関係ある

高温調理について、

まてよ!と考えさせられたからです。

改めて、老化、糖化について

記事をあげますので、詳しくはそちらにて

お伝え出来ると思います。

 

 

 

さて、これから私が調べたいことは

魚の「低温調理」

肉の「低温調理」です。

有益な情報を得られ次第、また

ブログにまとめますね。

 

 

ということで、こちらのブログ

Puriet Style

すこし太らせます、

というお知らせでした♡

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