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RIZAP~結果を出した後の結果

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RIZAP、興味ありますか?

私の周りにも興味がある人がいました。

 

 

 

参考になるかわかりませんが、

人から聞いたお話をお伝えします。

信憑性はありません。

自分で確かめたわけではないので。

ただ、私も経験から「そうだろうな」

と思いました。

 

 

結論から言うと

 

✔ 急に痩せた人は急に戻る

✔ 急に付けた筋肉も急になくなる(=脂肪に変わる)

 

 

 

理由は

★ 特殊な状況下で出した結果であるため

その人のライフスタイルになるほど

生活習慣に定着しない

★ もともと生活習慣が崩れているために

肥満という結果になっているので、

短期で結果を出しても、元の慣れ親しんだ

習慣に戻ってしまう

 

 

デブ歴45年の私、

何度ダイエットを試みても

結果を出せなかったのは

「生活習慣が変わらない」

からでした。

 

しかし、デブ歴45年に終止符を

打つことが出来たのには

理由があります。

それは

 

 

「生活習慣を変えなければならない」

 

 

ということに、フォーカスをしたから。

いや、ほぼこれだけに特化した

と言っても過言ではありません。

生活習慣が変わらない自分、

目標のひとつも達成できない自分に

焦りと危機感を感じ

とにかく

 

✔ 自分の癖を矯正すること

✔ 怠惰な在り方、思考パターンを

根底からテコ入れしなければならない

 

ということに、フォーカスしたのです。

 

今の自分を作っているものは

これまでの習慣。

習慣とは、日々の小さな選択

自動的、無意識レベルで

選んでいる一連の流れを

習慣と呼びます。

その習慣が「今」の自分を

形成している・・・。

 

 

もし、「今の姿」が思わしくないならば

「習慣」が悪い

「選択の仕方が」が悪い

ということになります。

 

 

ならば、習慣そのものを

変えない限り、

結果は永遠に変わらない

 

 

 

だから、「急に減った体重は

急に戻る」ということが

丸ごと分かりますし、

「急に付けた筋肉は、急になくなる

(=脂肪になる)」

ということも、簡単に理解できます。

 

 

 

RIZAPとは、

見てくれている人

チェックしてくれている人がいて、

厳しい管理体制の下で成功に導く、

システムになっていると聞きます。

確かに、結果を出すには、

一緒に走ってくれる人

サポートしてくれる人は必要。

短期で結果を出すとすれば

もうサポーターは必須でしょう。

 

 

しかし、問題は結果を出した後です。

何せ期間が短期なので、

長年積み重ねてきた習慣まで

変えられるのか・・・

って思います。

習慣を変えるのは、

とても難しいから。

 

 

その難しさは今も尚

体験中です。

私も12㎏落とし、キープは

していますが、やはり気を抜くと

体重は増えます。

ただ、何故キープできているかというと、

調整の仕方がわかるようになったから。

どうするとどういう結果が出るかが

長い期間かけて体験的に分かったから

失敗しても、取り戻せる

という安心感があるんですね。

 

 

ただ、取り戻せるとはいえ、

それは自分の身体に沁み込んでいる

趣向や習慣との戦いです。

やっぱり、身に沁みついている

ものというのは、根強い!!

 

 

とはいえ、

短期で習慣を変えられる人、

成功のツボを押さえられる人は

まれにいます。

そういう人は「成功例」となります。

しかし、それっていったい

全体の何割でしょうね。

 

 

 

これからお伝えすることも

ただの聞きかじりです。

信憑性はありません。

ただ、「へー、そうなんだー」

程度に聞き流してください。

 

 

結果を出してCMにも

素晴らしい肉体を披露した

あの芸能人Aさん、

今はすっかり戻ってしまったとか。

戻ったというより、

以前より大変な状態になり

「出禁」

にまでなっているとか。

ホントかな・・・。

 

 

 

いずれにしても

結果を出した後の結果が

どうなっているか

そこが重要です。

でも、そこまではなかなか

追えませんよね。

今どうなっているかなど

追いかけるほど、余裕はない。

だって、高額な金額にも拘らず

やってみようと思うほど

切羽詰まっているのですから。

 

 

 

成功への道は、

やはりなにごとも

「地味」で「地道」な「王道」

に尽きるのかな

って思います。

 

 

 

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