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子供の靴の選び方~外反母趾にならないために

time 2018/04/18

子供の靴の選び方~外反母趾にならないために

先日、学校で外反母趾の調査をして下さる企画があり

奮って子供の足を調査対象にして頂きました。

そして、そのフィードバックが、保護者会の前の

時間で受けられる、というのでこれはチャンス!

とばかりに勇んで行って参りました。

 

 

 

娘は11歳ですが、既に外反母趾気味。

ちょうど去年あたりから、足の痛みが

出て来たので、整体にぼちぼち

通っていたところです。

すごく気を付けていたのになってしまったか、、、

 

 

 

幼稚園~小学校低学年までは

凄く気を付けていた上履き。

なぜなら、一日で一番長い時間

履いている靴だから、運動靴

より大事だと思い、

ちょっと奮発して

シューフィッターさんのいるお店で

足にフィットする

スニーカータイプの上履きを

選んでもらっていました。

 

 

しかし、小学校中学年を過ぎると

ま、いっか、みたいな感じに

なり、その辺で買える上履きで

やり過ごしていたのです。

そして、高学年にもなると

しゃれっ気が出て来て

コンバースのスニーカーが欲しい

と再三言われ、

「あんな底の平べったい靴、

足に良いのか?」と思いつつ

土日使用ならいいかと思って

買い与えたところ、気づいたら

気に入ってほぼ毎日履いていた・・・

 

 

 

足が痛い、と言いだしたのは

コンバースを頻繁に履き続けていた頃。

 

 

 

整骨院に行き、靴屋さんに行き、、、

 

 

 

両方で言われたのは、

「ちょっとコンバース、履き過ぎたね。」

ですよね~、、、

やっぱり運動靴にしよう!

ようやく言うことをきいてくれました。

 

 

 

 

前置き長くなりましたが

シューフィッターさんによる

靴の講義は大変有効で、

行って良かったです。

 

 

 

そもそも外反母趾とか

偏平足になるのは、遺伝もありますが

足のアーチを作る筋肉が

伸びてしまっていることが一つの原因。

 

 

足のアーチが出来るのは、11歳頃

足の骨が完成するのは、18歳。

だから、おしゃれでヒールを

履きたいなんていうのは、18歳まで

待った方がよろしい。

アーチが出来るまでのおしゃれ靴なんて

もってのほか。

夏になるとサンダルやヒールを

履いている子を見て欲しがられましたが

無視し続けて良かったって思いました。

 

 

 

といって、運動靴だって

大きすぎも小さすぎもダメ、

細すぎも幅広すぎもダメ。

ヨーロッパは靴文化が発達しているので

そもそも靴の選び方が違う。

日本は草履や下駄文化。

靴の歴史が浅い。

靴の知識も浅い。

 

 

 

ミュールなんてヨーロッパの

室内履きなのに、そこだけ切り取って

外履きにしている日本。

そしてハイヒール、確かにかっこ良いけど

外反母趾になるしかない靴だと

よく整体の先生も言っています。

なんであんなに足に悪いハイヒールが

おしゃれとされているんだろうと

異論を唱えたいけれど、

ハイヒール論はまたいつか。

 

 

 

ハイヒールを履くには

それなりの筋力と体幹ありき、

と思っています。

筋力もない若い子が

ハイヒールを履くと、膝も腰も

曲がっていて、実に残念。

のみならず、将来の身体に

多大な影響を及ぼすので、

おばさんはとても心配です!!

 

 

 

子供は勿論、ティーンの皆様、

よくよく体のことを勉強して

おしゃれをしてね。

靴の選び方、私が家庭科の先生なら

1時間でも必ず入れて教えたい

くらい重要な知識。

 

 

 

ちなみに私は高校の制服とセットに

なっていたローファーで外反母趾になりました。

もしかしたらその前からなっていたかも

しれませんが、外反母趾になっている

人は、痛いのにこれが当たり前、

こんなものかなと思って、合わない靴を

履き続けているケースがとても多いそうです。

 

 

 

靴選びは大事ですね。

そして出来れば子供の靴、

おさがりは

やめた方が望ましいとのこと。

はいた人の癖で、靴底の減り方

歪みが靴に残っていて、

歪んだ状態から別の人が履く

わけですから、それは避けた方が

イイとのこと。

 

 

 

子供の足サイズはどんどん変わるので

ついついおさがりがありがたく

感じてしまいますが、

状況が許すのなら、せめて靴だけは

新しいものが良いのかななんて

思いました。

ご参考まで。

投稿者プロフィール

SATOKO
SATOKO
Puriet Styleブログを運営しております。

誰もが既に持っているステキなもの。それに気づけば、「今ここ」にある瞬間が豊かになる。

日々の生活から感じたこと、感動したこと、考えさせられたこと、驚いたこと、ふと思ったことなどなど、日々のステキを集めていきたいと綴っています。

★HPのご紹介★
着付け教室・着付け処 月想庵
http://gesouan.wixsite.com/kimono-gesouan

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Profile

SATOKO

着付け教室・着付け処 月想庵(gesouan)主催。  http://gesouan.wixsite.com/kimono-gesouan お茶の水女子大学 家政学部食物学科卒  中学・高等学校家庭科教員免許   フラメンコをこよなく愛する家庭人。大学には魅力的な学科が数多く入学後転科欲求に苦しむ。特に舞踊学科への転科に憧れるも、ぐっと踏ん張り食物学科を修了。社会人になった年にフラメンコを習う。 着物は、本人の趣味と関係なく一時的に関わった日舞をきっかけに着るようになる。以降、きれいに着たい欲に駆られ、師範免許を取得。  着物の静なる直線美、フラメンコの動なる曲線美に魅了され続けている。美の表現手段は体の在り方(=健康)と考えているため、食べ物ネタ、健康・ダイエットネタもブログに多い。いろいろこだわりがあるように見えるが、実はそれほどでもない。 [詳細]

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