Puriet Style

毎日は平凡なようで特別の連続☆彡ちいさな幸せをスクラップ ちりも積もれば幸せいっぱい

ほんのちょっとのこと

time 2017/10/12

ほんのちょっとのこと

彡 毎日は平凡なようで特別の連続 彡☆

     ちいさな幸せをスクラップ

     チリも積もれば幸せいっぱい

☆彡 Puriet Style  彡☆

 

ここのところ、ストレッチを

続けているのですが

なかなか伸びないと思っていた部分が

「あれ?」

 

 

ちょっと伸びてる感が

ありまして、

びっくり、というか

驚きっていうか(同じやん)

嬉しくて❤

 

 

 

開脚して左右に状態を倒すと

いつもより顔が床に近い!

 

 

 

おもしろいですね。

大して変わらないと

思っていたら

いつしか、ふとした瞬間、

あれ!??っと思うくらい

変化することがあるって

 

 

 

私がストレッチをする目的は

早く週通いの整骨院を

卒業するため。

ただ施術をしてもらうだけなら

恐らく半永久的に卒業できない

気がして、、、

でもほんのちょっとでも

自分でケアをすれば

終わりに近づくのではないか

そう思ったんですね。

 

 

 

私はストレッチをやってる割に

身体が硬くなりやすいたち

だと思います。

筋肉が固まりやすいというのでしょうか。

 

 

 

それにしても

整体にいくら費やしてきたか

計算したくないほど、

長年通っています。

だから、通わないで生活できてる人が

羨ましくて仕方ありません。

 

 

「行くから癖になるのかなあ」と

何度も行くのをやめたことがあります。

 

 

で、やめてみると・・・

おお、行かなくてもいい調子じゃん!!

と思う。しかし、そうしていると

後からまとめてどっと来るんですね。

しわ寄せが。

そんなこんなの繰り返しを

し過ぎまして、この夏は大変な目に

会いました。

だったら真面目に通って

早く卒業できるよう

自己努力をするしかない

 

 

とまあ、そんな事情ありまして

以前に比べればストレッチを

まあまあな頻度でやれるように

なりました

(いつまたやらなくなるか

わかりませんが)

 

 

でも、改めて思いました。

こういう ほんのちょっとしたことを

やり続けられるか

やらないかで、将来の

格段に差が出るんだろうな、と。

 

 

杖を突いて歩くようになるか

転んですぐ骨折するようになるか・・・

 

 

出来れば歳をとっても腰を曲げて

歩きたくない、

80になっても

背筋はピンとしていたいナ

と思います。

ならば、今から積み上げれば

背筋ピンとなるかしら。

 

 

そういえば、昔とあるフラメンコ

教室の見学に行った時のこと。

そこには60過ぎの70近い方が

通い始めたそうなのですが

2年かけて開脚ばっちし、

身体も床にぴったりつくように

なられたのだとか。

その方は他の若い人たちより

うんと熱心で、気合が入っている

というのです。

理由は

「私には時間がない」

 

 

 

あと何年身体を動かせるのか

何年踊れるのか、

20代、30代の子たちと違って

全てが物理的に限られている。

だから、若い子よりガッツが凄い

と見学先の先生が仰っていました。

なるほどね、

 

限られているからこそ輝くもの

短いからこそ瞬間を生きる

なんて素晴らしいのでしょう。

 

 

そして、もう一つ!

そうか60過ぎてから

ストレッチはじめても

毎日やればピッタリ身体が

床につくようになるんだ・・・

という希望を頂きました。

 

 

その時の話は今も忘れられません。

凄いですよね。

2年間毎日ストレッチし続けた

ということが。

 

 

 

だから、ほんのちょとの努力で

大幅に未来が作り出せるのだ!

って思いました。

 

 

 

ほんのちょっとの努力

小さい小さい努力を

「続ける」こと、

「習慣化する」こと

 

 

これで心と身体の健康が

手に入るのであれば

なんてお得なことでしょう。

 

 

さて、今日も整骨院卒業目指して

80歳背筋ピン!!を目指して

頑張るぞ~~

 

 

☆彡 Puriet Style  彡☆

投稿者プロフィール

SATOKO
SATOKO
Puriet Styleブログを運営しております。

誰もが既に持っているステキなもの。それに気づけば、「今ここ」にある瞬間が豊かになる。

日々の生活から感じたこと、感動したこと、考えさせられたこと、驚いたこと、ふと思ったことなどなど、日々のステキを集めていきたいと綴っています。

★HPのご紹介★
着付け教室・着付け処 月想庵
http://gesouan.wixsite.com/kimono-gesouan

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Profile

SATOKO

着付け教室・着付け処 月想庵(gesouan)主催。  http://gesouan.wixsite.com/kimono-gesouan お茶の水女子大学 家政学部食物学科卒  中学・高等学校家庭科教員免許   フラメンコをこよなく愛する家庭人。大学には魅力的な学科が数多く入学後転科欲求に苦しむ。特に舞踊学科への転科に憧れるも、ぐっと踏ん張り食物学科を修了。社会人になった年にフラメンコを習う。 着物は、本人の趣味と関係なく一時的に関わった日舞をきっかけに着るようになる。以降、きれいに着たい欲に駆られ、師範免許を取得。  着物の静なる直線美、フラメンコの動なる曲線美に魅了され続けている。美の表現手段は体の在り方(=健康)と考えているため、食べ物ネタ、健康・ダイエットネタもブログに多い。いろいろこだわりがあるように見えるが、実はそれほどでもない。 [詳細]

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