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Facebookしばしお休み~情報ダイエット

更新日:

Facebook

しばしお休みすることにしました。

 

 

・・・と、Facebookに書いてから

お休みするか悩みましたが、

お休みしようが、どうしようが

そもそも自由だよな~と思い

特にお知らせをすることもなく

利用解除(一時休止)ボタンを

押しました。

 

 

 

FacebookはじめとするSNSは

利用の仕方ひとつで

個人が自由に使えるもの

ではありますが、

ここ最近、

ちょっと情報過多気味に

なり疲れてしまいました。

自分に入ってくる情報は

各種設定により、

ある程度絞り込み可能ではありますが、

絞ってしまうと、友達になっている

意味があるんだろうか

と思ってしまいますし

友達になったのなら

交流したいよなと思うし

人の考えには興味はあるし

反応の仕方にも興味がある。

どこを妥協するかなかなか

手探りしてきましたが、

妥協点を見つけてもなお、

疲れが解消されませんでした。

 

 

 

そんなわけなので

どうしても目にする情報が

多くなってしまうんですね。

「適当に流したりスルーすれば

いいのよー」

と言われるのでしょうけど。

 

 

もちろん、そうせざるを得ない

ことも多々あり。

 

 

そもそもFacebookの

書き込みなど、

すみからすみまで

じっくりみるものでは

ないのかもしれません。

でも、スルーするくらいなら

最初から見なくてよいのでは?

見ないなら友達になってる

意味ある?

その他もろもろ・・・

それらが募ってもやもやに

なっていました。

 

 

 

情報は食べ物と同じ、

食べ過ぎたら、体が処理しきれません。

消化量に排泄スピードが追い付かず

どんどん未排出のものが腸に溜まり

便秘になったり、病気になります。

排泄に負担がかかり過ぎない量を

食べる、ということは

健康とダイエットの

金目でもありますが

情報も同じではないでしょうか。

どんな質のものを

どれだけの量食べるかが大事

 

 

 

どんな質の情報を

どれだけ取り入れ

どう排泄するか。

排泄出来ないくらい

情報過多になったなら

減らすしかない。

 

精神的健康には極めて

大事な決断かな、

特に、今の私には必要な決断と

踏みました。

 

 

 

情報が多すぎると

心も神経も疲れます。

適度な量であれば

上手く処理できます。

必要な情報であれば

とても有益。

 

 

 

 

Facebookをやめたところで

必要な情報が入ってこなく

なるわけではない、

むしろ

必要な情報は必要な時に

必要な量 入ってくる、

 

 

そう思いまして。

 

 

といっても、実はこのお休みである

"利用解除"

 

 

といっても

利用解除は

はじめてのことではなく

更にハードな

"アカウント削除"を

したこともあります。

 

 

 

 

でも、生きていればいろんな

気持ちにもなりますので、

アカウントを削除をすると

再開が大変で。

 

 

 

 

これらのことがどうでもよくなったり

違う気持ちになった時は

いつでも再開できるよう、

今は一時停止、利用解除。

 

 

 

 

情報ダイエット、どんな効果が

あるのか、楽しみです。

利用解除してから一日経過しましたが

今のところ、結構すがすがしいです。

 

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