わたしはわたしのピースを

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2020/3/15

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体重が落ちやすい空腹の快感

この1-2週間、空腹の快感を味わおうと 食事と食事の間をあけるようにしたら 体重がスルスルっと落ちました。   ...

2019/8/10

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更年期の体重増加半端ない

最近体重が落ちなくて・・・ という声、方々から聞こえてきます。 20代、30代、40代、50代、60代、70代、 全部か ...

2019/7/20

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更年期症状は悪いことか

最近疲れ方が半端なく 昨日は仕事を休んでしまいました。 仕事から帰ってから夕飯を作るのが ままならず、お風呂も入らずその ...

2019/7/8

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認知症とはより本能的になるということか

認知症とは、ある意味より本能に 近づくプロセスなのだろうかと 思うようになりました。     私は母 ...

2018/11/26

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更年期とホットフラッシュ

ここ数か月、何の前触れもなく いきなり首から上が、 かあっと熱くなり、汗びっしょり になるという、いわゆる ホットフラッ ...

2018/11/19

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痛みという形のサイン・メッセージ

からだの不具合や、痛み、 また、病名の付くものに関して 私は、物理的要因以上の 要因が必ずあると思っています。 &nbs ...

2018/9/20

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スペインレストランOle Oleが目と鼻の先・・・

今月からダブルワークしています。 ダブルワーク、良いです♥ 一日置きに違う場所、最高です。 というのも、2 ...

2018/7/29

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清涼飲料水・砂糖・成分・人口甘味料など

清涼飲料水に入っている 砂糖を視覚化した記事を 先日Facebookにシェアしましたが、 基本、我が家は清涼飲料水は 極 ...

2018/7/22

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暑くて×熱くて体重増えませんか?

暑くて×熱くて 体力の消耗が激しいと 食欲がなくなって痩せる人と それに逆らうように 食欲が増して太る人と いると思うの ...

2018/7/11

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慣れ親しんだ習慣の恐ろしさ

「結構痩せたのに、最近また 太り始めたわ」 ・・・と話している、友達の会話に 耳ダンボになる私。   &nbs ...

2018/6/6

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この時期は体重が落ちないらしい

気圧が下がるこの時期、 つまり低気圧に見舞われるこの時期、 体重が減らない~ 体重が増えてる~ という人に朗報です。 & ...

2018/5/27

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体幹リセットダイエット

『体幹リセットダイエット』 著者は 2017ミス・インターナショナル 世界大会公式トレーナーの 佐久間健一さん &nbs ...

2018/5/2

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昼食後に襲われる異様な眠気の原因

昼食後のデスクワーク時、 異様な眠気に襲われることがあります。 異様過ぎて、病気かと思うほど。   &nbsp ...

2018/2/10

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目をつむりたい時は思いっきり目をつむれ

先日、朝の満員通勤電車の中で 少々目をつむりたいことがありまして (個人的すぎる小っちゃなこと) 目をつむりました。 & ...

2022/6/19

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Puriet Style フラメンコ

汚れれば汚れるほど嬉しいもの

汚れれば汚れるほど 嬉しいもの。 ずっと汚れなかったんです。 2年くらいずっと やり続けていたのに※ (※実は「不真面目 ...

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