毎日は平凡なようで特別の連続☆彡ちいさな幸せをスクラップ ちりも積もれば幸せいっぱい

Puriet Style

健康・ダイエット

2018/11/14

健康・ダイエット

ピキッ!遂に来たか、五十肩!!

ある日、起きたら妙に肩が・・・ 痛い。         着替えの時に、腕が・・・ ...

2018/10/12

健康・ダイエット

仕事が増える⇒PCを見る時間が増える⇒目がかすむ★けど!!

最近、格段に目が見えにくく 格段に疲れを覚えていました。       スマホを見てるだけで ...

2018/10/2

健康・ダイエット

レシート金額が3939(円)!そして4本足の鶏と唐揚げ

ちいとオモシロくて 凄いことが起きたので シェアします。         &nb ...

2018/9/30

健康・ダイエット

ズボラさんのランチプレート

自作のご飯を載せてどうする という方もいらっしゃるとは思いますが 人さまのご飯を見て、 私自身大変参考になることもあるの ...

2018/9/29

健康・ダイエット

本当に痩せたいのか、痩せたい以上に食べたいのか

本当に痩せたいのか 痩せたい以上に食べたいのか         人は、本当に願っ ...

2018/9/28

健康・ダイエット

魚の目体験!

私、開張足です。 偏平足もあるかもしれません。 いずれにしても、横のアーチなし。 なので、足の人差し指(?)の下 あたり ...

2018/9/27

健康・ダイエット

からだのサインを見逃さない

必要な情報って その時その時、不思議と集まってくるもの。 もっとも、自分がアンテナを立てているので それに見合った情報が ...

2018/9/20

健康・ダイエット

スペインレストランOle Oleが目と鼻の先・・・

今月からダブルワークしています。 ダブルワーク、良いです♥ 一日置きに違う場所、最高です。 というのも、2 ...

2018/7/29

健康・ダイエット

清涼飲料水・砂糖・成分・人口甘味料など

清涼飲料水に入っている 砂糖を視覚化した記事を 先日Facebookにシェアしましたが、 基本、我が家は清涼飲料水は 極 ...

2018/7/22

健康・ダイエット

暑くて×熱くて体重増えませんか?

暑くて×熱くて 体力の消耗が激しいと 食欲がなくなって痩せる人と それに逆らうように 食欲が増して太る人と いると思うの ...

2018/7/11

健康・ダイエット

慣れ親しんだ習慣の恐ろしさ

「結構痩せたのに、最近また 太り始めたわ」 ・・・と話している、友達の会話に 耳ダンボになる私。   &nbs ...

2018/6/26

健康・ダイエット

寝れば寝るほど 腰が痛い💦背中が痛い...

寝れば寝るほど 腰が痛い! とか 肩が、背中が痛い! とか 首が痛い! なんてことはありませんか?   &nb ...

2018/6/6

健康・ダイエット

この時期は体重が落ちないらしい

気圧が下がるこの時期、 つまり低気圧に見舞われるこの時期、 体重が減らない~ 体重が増えてる~ という人に朗報です。 & ...

2018/5/27

健康・ダイエット

体幹リセットダイエット

『体幹リセットダイエット』 著者は 2017ミス・インターナショナル 世界大会公式トレーナーの 佐久間健一さん &nbs ...

2018/6/6

健康・ダイエット

動物性たんぱく質を気にしてみる

ここ数日、たんぱく質摂取を 心がけています。 もちろん、以前から気にはかけていましたが 出来れば毎食ごとに、一定量のたん ...

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