毎日は平凡なようで特別の連続☆彡ちいさな幸せをスクラップ ちりも積もれば幸せいっぱい

Puriet Style

健康・ダイエット

2020/10/18

健康・ダイエット

食生活の見直し

今、あることをきっかけに 食生活の見直しをしています。     なんとなく体重が増えてきたな・・・ ...

2020/8/20

健康・ダイエット

病気の意味と目的

病気には意味と目的がある     という話を先日耳にしました。 その後、こちら↓ http://ni ...

2020/6/16

健康・ダイエット

ウィルスと生きる

コロナウィルスでウィルスにアンテナ高き昨今 私が得た情報について、シェアしたいと思います。     ...

2020/5/19

健康・ダイエット

やってみたい実験~食事編

食に関しては常に実験をしているようなものですが 今、やってみたい実験、すでに始めている 実験があります。   ...

2020/4/30

健康・ダイエット

自分で作れる乳酸菌★捨てない喜びと驚く効果

ヨーグルトメーカー入手後、まだ手つかずなのが 豆乳ヨーグルト     種菌を何にするか、そこがネック ...

2020/4/29

健康・ダイエット

甘酒を使ってコーヒーゼリー

麹のみで作る甘酒は、濃厚でとても甘い この甘みを使って、コーヒーゼリーを作ったら 美味しいだろうか・・・   ...

2020/4/28

健康・ダイエット

ヨーグルト・甘酒メーカー購入

待望のヨーグルト・甘酒メーカーが 届きました。 三ツ谷電機製です。   どこのメーカーにするか 迷うこと数か月 ...

2020/3/15

健康・ダイエット

体重が落ちやすい空腹の快感

この1-2週間、空腹の快感を味わおうと 食事と食事の間をあけるようにしたら 体重がスルスルっと落ちました。   ...

2020/2/22

健康・ダイエット

コレステロールか、、、

最近、意識に入ってくる言葉は 「コレステロール」 今の私に必要なメッセージなんですね、 きっと。   &nbs ...

2019/12/6

Lifestyle 健康・ダイエット

気になる一日一食、気になる不食

「食べない人たち」で知られている 不食という生き方。 私、これにすごく興味あるんです。 というか、最初人から紹介されたと ...

2019/10/29

健康・ダイエット

デトックスと爽快感と健康

先日、デトックスプログラムを実行してみました。 あるサプリメントを使って行うものです。     現代 ...

2019/8/10

健康・ダイエット

大腸の声を聴くダイエット

更年期の体重増加が半端ない     という話の続きです。 ダイエットの基礎は大事にしつつ 自分なりの ...

2019/8/10

健康・ダイエット

更年期の体重増加半端ない

最近体重が落ちなくて・・・ という声、方々から聞こえてきます。 20代、30代、40代、50代、60代、70代、 全部か ...

2019/7/20

健康・ダイエット

更年期症状は悪いことか

最近疲れ方が半端なく 昨日は仕事を休んでしまいました。 仕事から帰ってから夕飯を作るのが ままならず、お風呂も入らずその ...

2019/6/17

健康・ダイエット

やっぱりダイエットは血糖値コントロールに尽きる

皆さま、ダイエットの調子はいかがですか? ダイエット・・・自分は特にやってないけど・・・ と思われる方もいらっしゃると思 ...

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