HOME > SATOKO SATOKO 2023/6/9 カラダ・食 今日はお尻が死にました さて、先月から通い始めたピラティス 通い放題プランは今月末まで、 来月から月８回プラン変更しました。 通い放題にしようか ... 2023/6/8 意識・メンタル ブランク 高校生の頃、硬式テニス部に入っていた。 でも、高2で辞めた。 日差しが苦手なのと、体育会系についていくのが しんどいとい ... 2023/6/5 意識・メンタル 6月の目標 5月はステージを観に行ったり（といっても３つ） ３～４つの違うオープンクラスを受けに行ったり しましたが、 6月はステー ... 2023/6/1 フラメンコ 久々に参加した東京クルシージョ 大阪の松本真理子先生の 東京クルシージョ、久々に行って参りました。 何年振りかな・・・・ 前に行ったのは2 ... 2023/5/29 フラメンコ 地方のフラメンコ あるオープンクラスに、高知から来ている方がいた。 私がたまたま「どちらからいらしたんですか？」 と尋ね「高知です」と。 ... 2023/5/27 暮らし・生活 いつの間にか接続法に・・・ スペイン語学習で遊びのように使っている Duolingo Duoのスペイン語は日本語ナビはなく 英語。 英 ... 2023/5/22 フラメンコ 涙ぐむ発表会 石井智子フラメンコスタジオ発表会 「デュナミカ」に行って参りました。 私が在籍中に、誘って入会した友達の ... 2023/5/20 意識・メンタル Los Tesoros＠アルハムブラ Baile：山室弘美、小池重子 Cante：今枝友加、石塚隆充 Guitarra：徳永健太郎 とっても単純 ... 2023/5/19 フラメンコ フラメンコ観賞の週末 今週末の土日は、両日ともにフラメンコ観賞。 土曜日は、アルハムブラ 日曜日は、銀座プロッサム アルハムブラ ... 2023/5/14 カラダ・食 眠くなるピラティス 夜はなかなか寝付けぬ傾向 なのですが ピラティスの後、とても 眠くなります。 眠気に耐え切れ ... 2023/5/12 カラダ・食 ピラティス8日目【下半身】 いつまで「ピラティス○○日目」 を続けようかと思いつつ、 取り敢えず本日の記録。 ターゲットは股関節、ふく ... 2023/5/10 カラダ・食 ピラティス7日目【腹筋】 昨日一日開けて、本日Go＝＝ 7日目となりましたが、 本日のターゲットは腹筋。 今は腹筋の筋肉痛なし、 むしろ一昨日の腕 ... 2023/5/8 カラダ・食 2日休んでのピラティス6日目【上半身】 週5日連続ピラティス、2日休み明けで 本日ピラティス6日目は、上半身強化。 先週のメニューと被る個所もあれば、 微妙に違 ... 2023/5/6 カラダ・食 ピラティス6日目 はお休み❤ 筋肉痛続きなので、さすがに今日はと ピラティスはお休みしました。 お休みなのに、6日目って妙な感じですが。 ... 2023/5/5 カラダ・食 ピラティス5日目【腹筋①】 なんでこんなに毎日ピラティスに 通っているかというと、 申込2か月間、通い放題だから。 2か月毎日通うのではなく、 まず ... 1 2 3 … 12 Next »
