わたしはわたしのピースを

LA PiEZA

SATOKO

2023/6/9

カラダ・食

今日はお尻が死にました

さて、先月から通い始めたピラティス 通い放題プランは今月末まで、 来月から月8回プラン変更しました。 通い放題にしようか ...

2023/6/8

意識・メンタル

ブランク

高校生の頃、硬式テニス部に入っていた。 でも、高2で辞めた。 日差しが苦手なのと、体育会系についていくのが しんどいとい ...

2023/6/5

意識・メンタル

6月の目標

5月はステージを観に行ったり(といっても3つ) 3~4つの違うオープンクラスを受けに行ったり しましたが、 6月はステー ...

2023/6/1

フラメンコ

久々に参加した東京クルシージョ

大阪の松本真理子先生の 東京クルシージョ、久々に行って参りました。   何年振りかな・・・・ 前に行ったのは2 ...

2023/5/29

フラメンコ

地方のフラメンコ

あるオープンクラスに、高知から来ている方がいた。 私がたまたま「どちらからいらしたんですか?」 と尋ね「高知です」と。 ...

2023/5/27

暮らし・生活

いつの間にか接続法に・・・

スペイン語学習で遊びのように使っている Duolingo   Duoのスペイン語は日本語ナビはなく 英語。 英 ...

2023/5/22

フラメンコ

涙ぐむ発表会

石井智子フラメンコスタジオ発表会 「デュナミカ」に行って参りました。   私が在籍中に、誘って入会した友達の ...

2023/5/20

意識・メンタル

Los Tesoros@アルハムブラ

Baile:山室弘美、小池重子 Cante:今枝友加、石塚隆充 Guitarra:徳永健太郎   とっても単純 ...

2023/5/19

フラメンコ

フラメンコ観賞の週末

今週末の土日は、両日ともにフラメンコ観賞。 土曜日は、アルハムブラ 日曜日は、銀座プロッサム   アルハムブラ ...

2023/5/14

カラダ・食

眠くなるピラティス

夜はなかなか寝付けぬ傾向   なのですが   ピラティスの後、とても 眠くなります。 眠気に耐え切れ ...

2023/5/12

カラダ・食

ピラティス8日目【下半身】

いつまで「ピラティス○○日目」 を続けようかと思いつつ、 取り敢えず本日の記録。   ターゲットは股関節、ふく ...

2023/5/10

カラダ・食

ピラティス7日目【腹筋】

昨日一日開けて、本日Go== 7日目となりましたが、 本日のターゲットは腹筋。 今は腹筋の筋肉痛なし、 むしろ一昨日の腕 ...

2023/5/8

カラダ・食

2日休んでのピラティス6日目【上半身】

週5日連続ピラティス、2日休み明けで 本日ピラティス6日目は、上半身強化。 先週のメニューと被る個所もあれば、 微妙に違 ...

2023/5/6

カラダ・食

ピラティス6日目 はお休み❤

筋肉痛続きなので、さすがに今日はと ピラティスはお休みしました。 お休みなのに、6日目って妙な感じですが。   ...

2023/5/5

カラダ・食

ピラティス5日目【腹筋①】

なんでこんなに毎日ピラティスに 通っているかというと、 申込2か月間、通い放題だから。 2か月毎日通うのではなく、 まず ...

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