Puriet Style

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ボリューミーなクリスマスの食事の後は

time 2016/12/25

ボリューミーなクリスマスの食事の後は

皆さま、

本日クリスマス本番でしたが、

いかがお過ごしになりましたか?

 

体調(食べ過ぎ)リセットを応援

Puriet Styleです。

 

我が家では、

娘が企画したクリスマスイベントを終え

今、一段落している所。

クリスマスイベントと申しましても

メンバーは気楽な 家族3人。

 

プログラムなどを考え

一生懸命 会を進めておりました。

 クリスマス ランチ 軽め イベント企画  img_4229  img_4241
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私の担当は「ランチ&ティータイム」

 

一般的にクリスマスの食事は

華やかで、

普段よりはうんとボリューミーですよね。

夜は軽くしないと、翌日もたれるので

我が家では、ランチタイムにメインな

食事を頂き、夜は小腹を満たす程度の

あっさりした鍋を少々ですませました。

 

クリスマスチキンもないし

結構軽目にしたつもりです。

しかも、料理と呼べるものは殆どなく

ただ並べただけ、みたいなお手軽なもの。

それでも、やはりお腹は重くなりました。

昨日のボリューミーなパスタ ↓

(『超イケテた!クリスマスイブ、カップルお断りのパスタ店』)

超イケテた!クリスマスイブ、カップルお断りのパスタ店

に続いていますから、これでもう

十分満腹、ごちそうさまなのです。

 

さてさて、

先日、食べる量の問題について書きました。

なんだかんだ言っても やっぱり食べる『量』が多いのよ!

(『なんだかんだ言っても やっぱり食べる量が多いのよ!』)

文末には

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

自分スタンダードを見直し~量編~

自分スタンダードはどうやって

変えたら良いのでしょう?

常に何かを口にしている人(飴とかガムとかお菓子とか)

常に何かを食べたいと思っている人

思い切って、口にしない時間を増やしてみること。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

と書きました。

食べ過ぎたら48時間以内に調整すれば

大丈夫、とも言われていますので、

お正月を迎えるまでの数日間

少し胃腸をいたわってみたい

と思われるのであれば、今日一日を

味わい尽くしてお休みください。

 

明日、それについての記事を

書こうと思います。

実は今回、その内容を書こうと思ったのですが

せっかく味わったクリスマス気分は

味わい尽くす方が心身にもよろしいかと。

 

明日から年末に向けて忙しくなります。

今日はゆっくりお休みくださいませ。

 

★ Puriet Style ★

 

投稿者プロフィール

SATOKO
SATOKO
Puriet Styleブログを運営しております。

誰もが既に持っているステキなもの。それに気づけば、「今ここ」にある瞬間が豊かになる。

日々の生活から感じたこと、感動したこと、考えさせられたこと、驚いたこと、ふと思ったことなどなど、日々のステキを集めていきたいと綴っています。

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着付け教室・着付け処 月想庵
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Profile

SATOKO

着付け教室・着付け処 月想庵(gesouan)主催。  http://gesouan.wixsite.com/kimono-gesouan お茶の水女子大学 家政学部食物学科卒  中学・高等学校家庭科教員免許   フラメンコをこよなく愛する家庭人。大学には魅力的な学科が数多く入学後転科欲求に苦しむ。特に舞踊学科への転科に憧れるも、ぐっと踏ん張り食物学科を修了。社会人になった年にフラメンコを習う。 着物は、本人の趣味と関係なく一時的に関わった日舞をきっかけに着るようになる。以降、きれいに着たい欲に駆られ、師範免許を取得。  着物の静なる直線美、フラメンコの動なる曲線美に魅了され続けている。美の表現手段は体の在り方(=健康)と考えているため、食べ物ネタ、健康・ダイエットネタもブログに多い。いろいろこだわりがあるように見えるが、実はそれほどでもない。 [詳細]

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