踊る気が起きない・・・
状態が続きましたが、
久々にフラメンコ靴を履いて
なんとなく動いてみました。
ほぼ1ヵ月動いていませんでしたが
グアヒーラ、忘れてなかった。
良かった
明日は久々のオープンクラス❤
頑張りすぎず、自分を駆り立てず
出来る範囲で無理なく
エクササイズしようと思います。
これからは
「頑張る」ことを、
どんどんやめていきます。
そしてもちろん
「頑張る」以上に負荷となる
「我慢」も。
頑張り&我慢&忍耐&努力 厳禁。
それらはもう脱ぎ捨てた古い服。
もう二度と着ない。