わたしはわたしのピースを

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フラメンコ

久々の入門バレエ

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去年11月に肋骨骨折後、暫く入門バレエを

お休みしていましたが、再開しても大丈夫かなと

本日、5か月ぶりにレッスンに行ってきました。

 

とはいえ、実はレッスンに行けるか

ぎりぎりまで思案。

昨日から久々に手首、肘、肩関節の痛みが強く

今日は休まねばならないかもと焦りました。

 

ですが、レッスン時間に近づくにつれ

すこ~しずつ痛みが緩和してきたので

行って参った次第です。

 

5ヵ月ブランクがあった割には、

股関節が開きやすくなっていることに

びっくり!とはいえ、それでもやっと

普通の人レベル!ですが。

 

左脚がどうしても内側に入り込んでいて

両足を放り投げて座った時に、

左脚だけ内側に入っていたんです。

それが、最近は内側に入らず、外を

向いてきた!!

整体の先生の指導を受けながら

出来ることをやっていたことが

功を奏したと思われます。

 

マルカールを美しくするために

股関節がちゃんと開いていて

内腿が使えていることは

私の場合、特に必要、

とにかくバレエは股関節さえ

ちゃんと開ければ十分、

永年入門で良いんです。

 

そしてバレエレッスンの後は

いつもそうなのですが

股関節がしっかり開き、いい感じで

お尻の筋肉を使えたためか、

本当に心地よい❤

この状態でマルカールしたらさぞかし

いい感じだろうな・・・

 

さてさて、今も引き続き無職なので

いつまで続けられるか不明ですが、

底が尽きそうになるまでとりあえず

やろうと思います。

 

そんなわけで、フラメンコの方も

レッスンは大幅に縮小していますが

ほそ~く、ほそぼそ可能な範囲で

続けます。

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