去年11月に肋骨骨折後、暫く入門バレエを
お休みしていましたが、再開しても大丈夫かなと
本日、5か月ぶりにレッスンに行ってきました。
とはいえ、実はレッスンに行けるか
ぎりぎりまで思案。
昨日から久々に手首、肘、肩関節の痛みが強く
今日は休まねばならないかもと焦りました。
ですが、レッスン時間に近づくにつれ
すこ～しずつ痛みが緩和してきたので
行って参った次第です。
5ヵ月ブランクがあった割には、
股関節が開きやすくなっていることに
びっくり！とはいえ、それでもやっと
普通の人レベル！ですが。
左脚がどうしても内側に入り込んでいて
両足を放り投げて座った時に、
左脚だけ内側に入っていたんです。
それが、最近は内側に入らず、外を
向いてきた！！
整体の先生の指導を受けながら
出来ることをやっていたことが
功を奏したと思われます。
マルカールを美しくするために
股関節がちゃんと開いていて
内腿が使えていることは
私の場合、特に必要、
とにかくバレエは股関節さえ
ちゃんと開ければ十分、
永年入門で良いんです。
そしてバレエレッスンの後は
いつもそうなのですが
股関節がしっかり開き、いい感じで
お尻の筋肉を使えたためか、
本当に心地よい❤
この状態でマルカールしたらさぞかし
いい感じだろうな・・・
さてさて、今も引き続き無職なので
いつまで続けられるか不明ですが、
底が尽きそうになるまでとりあえず
やろうと思います。
そんなわけで、フラメンコの方も
レッスンは大幅に縮小していますが
ほそ～く、ほそぼそ可能な範囲で
続けます。