わたしはわたしのピースを

LA PiEZA

カラダ・食

ピラティス6日目 はお休み❤

投稿日:

筋肉痛続きなので、さすがに今日はと

ピラティスはお休みしました。

お休みなのに、6日目って妙な感じですが。

 

日曜定休なので、土曜日の今日行かないと

2日間お休みになりますが、

やりすぎもいけないので、ブレイクを。

 

さて、5日続けてみた感触では

来週からは2日に1回で良いかも

という感じ。

来週は3~4日/週にしてみます。

 

3ヵ月目から、どれくらいの

頻度で行くか決めるにあたり、

2か月通い放題で様子を見られる

というのは、助かりますね。

 

ところで今日は、

お友達のフラメンコ発表会❤

研究熱心な彼女のステージ、

楽しみです。

-カラダ・食

Copyright© LA PiEZA , 2023 All Rights Reserved.