HOME > カラダ・食 > カラダ・食 ピラティス3日目【全身①】 投稿日：2023年5月4日 昨日はピラティス3日目。 ワークアウト個所は「全身」 終了直後、１～２日目ほど やった感はありませんでしたが 今日になって筋肉痛。 じわじわ来ています。 特に内腿💦 あとお尻の周りも痛い。 今日もまた昨日と同じメニューなので 筋肉痛は更に増し加わることでしょう。 昨日は出向くのが遅くなり、 混みあった状況で行いました。 今日は朝イチで行くので、すいてると イイナ。 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 Twitter Share Hatena LINE -カラダ・食 -マシンピラティス